“金魚只有三秒鐘的記憶， 只要繞魚缸一圈，又是嶄新的天地。 所以兩條金魚每一次相遇，都像是第一次。”——《金魚記憶卡》

雖然金魚的記憶力已經(jīng)被證偽，但是對于記憶力，人們暫時(shí)還是有充足的信心碾壓的。

先別笑得這么早，要比注意力的話，現(xiàn)代人甚至比不上一條小小的金魚，而罪魁禍?zhǔn)渍俏覀內(nèi)粘ｋS手可見的電子設(shè)備。

微軟在2015年春季發(fā)布的一項(xiàng)研究顯示，人類的注意力已經(jīng)從2000年的12秒下降到2013的8秒，還比金魚短一秒。慚愧嗎？

該研究的主要目的是探索現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)及數(shù)字設(shè)備對人類(設(shè)備使用者)注意廣度的影響。

研究主要分為兩個(gè)部分，第一部分是讓2000名加拿大志愿者玩一些反應(yīng)游戲，例如讓他們完成幾個(gè)任務(wù)，以觀察他們維持專注度的能力；比如讓他們在照片里找不同，以評判他們排除干擾的能力；又或者讓他們區(qū)分元輔音字母、辨別奇偶數(shù)，以測量他們的認(rèn)知水平。

第二部分是讓112名志愿者觀看不同的媒體，同時(shí)還要參加不同的活動(dòng)。在這個(gè)過程中，研究團(tuán)隊(duì)對志愿者進(jìn)行了腦電圖掃描。

研究的結(jié)論，大家都看到了。研究報(bào)告是這樣總結(jié)的：

“電子設(shè)備充斥的生活影響了人們的注意力，接觸電子設(shè)備時(shí)間更長的加拿大人需要花費(fèi)更多的精力才能將注意力放在長時(shí)間的活動(dòng)上?！?/p>

不過，電子設(shè)備的泛濫也不全是壞事，由于長時(shí)間適應(yīng)了電子設(shè)備的存在，他們已經(jīng)學(xué)會(huì)在接觸到電子設(shè)備之前，在短時(shí)間內(nèi)集中注意力。也就是說，他們能夠更好地在不同的信息源間更好地處理海量信息，知道哪些信息是需要關(guān)注的，哪些是可以忽略的。

說是這么說，但人們的注意力下降得這么快，都不如金魚了，這的確不是一件好事。

有什么解決方法么？有的。2013年格拉納達(dá)大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，多做運(yùn)動(dòng)能夠延長注意廣度的持續(xù)時(shí)間；而2010年心理科學(xué)協(xié)會(huì)的研究也告訴我們，如果在事前做好計(jì)劃，那么在實(shí)際活動(dòng)的實(shí)施上，注意力也會(huì)相應(yīng)的提高。

如果覺得還是很麻煩……（懶癌這么病入膏肓了？）那還有一個(gè)最最簡單的方法。眼不見為凈，把一切的電子設(shè)備從你手邊移開，為工作創(chuàng)建一個(gè)孤立的工作環(huán)境，斷絕可能存在的一切干擾，也是一個(gè)不錯(cuò)的方式。

比起金魚，我們的注意力真的大不如前了。會(huì)不會(huì)我們的記憶力因?yàn)樘^依賴搜索引擎，在未來也會(huì)不斷衰退？你上次專注地做一件事是什么時(shí)候？

via cnet

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